NEW IN - WORKOUT CLOTHES

  • Skrevet 22.01.2016
  • Klokken 15:43

Noe nytt i klesskapet - treningsklr! Jeg fr aldri nok av det, og elsker topper i sterke farger! Spesielt rosa, som dere sikkert har lagt merke til. Skulle bare nske det ikke var masse sn ute snn at jeg kunne tatt meg en joggetur ute i frisk luft... Kan fortsatt gjre det, men jeg hater nr det ender opp med at skoene blir gjennomvte.

Jeg elsker forresten denne treningstightsen! Den er fra Nike, og er s god ha p. P treningstights liker jeg det bedre nr det er litt mnster, istedenfor masse sterke farger. Rett og slett fordi jeg kan ha topper i alle mulige farger til. Uansett synes jeg det er veeldig fint med farger p treningsklr da, det frisker opp! N skal jeg hoppe i bilen og dra til Thea som jeg ikke har mtt p alt for lenge! Det blir koselig!

// New in! I love the bright pink top, one of my favorite colors when it comes to workout clothes. Also I love the tights from Nike, it's so comfortable. Now I'm going to drive and see Thea, which I haven't in a long time! Looking forward to it!


kommentarer: 3



MINE TRENINGSVANER

  • Skrevet 18.01.2016
  • Klokken 15:34

Processed with VSCOcam with b1 preset

Ukas frste treningskt er unnagjort, og som vanlig skjer det hjemme. Nr vi har et rom med alt utstyret som trengs her, s er det ikke vits bruke tid p dra til treningssenteret. I tillegg gr det raskere - og jeg kan trene i bare shorts og sports-bh (egentlig hva som helst) og trenger ikke bruke penger p trene heller. Jeg ser bare positive sider med det.

Jeg trener som regel bare med egenvekt, og bruker ofte fitnessball. Det blir annenhver dag med styrke og kondisjon, vanligvis6 dager i uka. Jeg tror noe av det viktigste med trening hvis du vil f goderesultater er gjre det til en vane. Med resultater tenker jeg ndvendigvis ikke bare p hvordan kroppen endrer seg fra utsiden, men ogs p hvordan ferdighetene dine forbedrer seg. Hvordan du klarer holde ut lengre,bli sterkere, lpe raskere og lengre osv.

For min del er det en del av hverdagen, og jeg har alltid i bakhodet hvor godt det fles etterp. I tillegg har jeg en kjrlighet for lping som jeg vet mange ikke deler med meg, haha, men det er jeg takknemlig for! Bare lpe med musikk og mine egne tanker kan f meg til fle meg lykkelig. Som p Gran Canaria da jeg startet nesten hver morgen med en lpetur i varmen, h. S mye fint se p, fantastisk vrog bra musikk. Helt perfekt.

Jeg er flink til kjenneforskjellen p om jeg bare er lat en dag og ikke har lyst til trene, eller om kroppen sier ifra at den er sliten og trenger en pause. Er det kroppen som sier ifra tar jeg selvflgelig pause og slapper av (selv om jeg noen ganger kan vre flink til presse meg selv litt for mye). Hvis jeg bare er lat og ikke orker kan jeg ogs droppe det en gang i blant, men som regel tenker jeg ikke mer over det og setter i gang med treningen. Med en gang jeg er i gang fles det mye bedre, og det er ofte akkurat de gangene jeg ikke har s lyst, men gjr det uansett, som blir de aller beste og hardeste treningsktene. Noen ganger kjenner jeg at jeg virkelig ikke har lyst og etter noen minutter med slapp trening er det enkelt forst at det beste er droppe akkurat den treningskta. Det aller viktigste er hre p kroppen!



kommentarer: 0



SIMPLE WORKOUT

  • Skrevet 29.08.2015
  • Klokken 13:13

De siste mnedene har jeg ikke vrt p treningssenter en eneste gang, og jeg fler faktisk det er mye bedre snn. Jeg jogger ute, noe som er tusen ganger bedre enn inne p tredemlle, og jeg har alt jeg trenger til styrketrening hjemme. For det meste trener jeg med egenvekt, og det er ogs mange gode velser gjre med fitnessball, spesielt nr det kommer til magetrening synes jeg. Vi har et eget rom her hjemme bde mamma og jeg bruker til trening, s det er ogs selvflgelig et pluss. Mye bedre trene p et rom med alle tingene man trenger, hy musikk og i tillegg ingen andre folk og ingen venting p at andre skal bli ferdig. Perfekt!

N har jeg akkurat kommet hjem fra en rask joggetur, og det ser ut nesten ut som jeg har vrt i dusjen. Regnvret er tilbake i Bod, og jeg tror nok at sommeren er over for i r. Fortsatt bedre trene ute synes jeg da! Krysser fingrene for at vi har noen f sommerdagen igjen ogs da, men jeg tviler. I kveld blir det en tur ut! Siste helga bestevenninna kan dra ut med meg fr hun flytter, hjelp. Blir trist av bare tanken p det. Vi skal nok klare gjre kvelden minneverdig iallfall!


kommentarer: 0



FJELLTUR

  • Skrevet 14.08.2015
  • Klokken 22:50

Endelig begynner sommeren komme hit ogs! Det ble en litt lengre enn planlagt fjelltur i dag, klarte selvflgelig g feil, haha.. Har ikke retningssans i det hele tatt og har gtt meg bort flere ganger p fjellet, det er s typisk meg rote meg bort til tross for at veien eller stien er enkel. Det ble uansett en fin tur, og n nr det er sommer er det uten tvil best trene ute. Enten det er joggetur eller fjelltur!

Hper dere har en fin fredagskveld!


kommentarer: 7



RUNNING

  • Skrevet 25.07.2015
  • Klokken 16:26

Perfekt start p lrdagen! Jeg dro til Martine like etter at jeg hadde vknet og spist i dag, s dro vi ut p joggetur. Mye bedre jogge ute i frisk luft enn p treningssenter, spesielt nr det er helt passevarmt ute. Dagen blir alltid s mye bedre nr man fr presset inn litt trening! N er jeg hjemme igjen og sitter her med musikk og spiser mango, haha. Skal straks komme meg i dusjen og f p meg andre klr.


kommentarer: 0



SATURDAY MORNING

  • Skrevet 11.04.2015
  • Klokken 15:17

Startet denne lrdagen med en tur opp Junkerfjellet. Begynner bli litt bedre g der n som isen er borte, men det blir enda bedre nr alt av sn er borte snn at jeg kan jogge opp der igjen. Tusen ganger bedre jogge ute enn inne p mlla! Det blir s kjedelig i lengden.

N har jeg akkurat spist og skal straks hoppe i dusjen! Hper dere fr en fin lrdag!


kommentarer: 2



RUN FAST

  • Skrevet 09.03.2015
  • Klokken 14:04

Nye, fargerike, treningsklr! Jeg kunne ha levd i det, det er s sinnsykt behagelig ha p seg. Kjenner at jeg gleder meg til kunne springe ute i bare shorts og en topp! Bare vret blir litt (mye) bedre og varmen kommer...

Om ikke s lenge blir det iallefall treningssenter og mlla, pluss litt styrke. Hper dere fr en fin start p uka!


kommentarer: 3



Saturday Workout

  • Skrevet 28.02.2015
  • Klokken 14:34

Dagen i dag startet med trening, som den oftest gjr p lrdager. Det er alltid en herlig start p dagen! Etter en snartur i byen er vi hjemme igjen, har spist og ganske snart skal jeg hoppe i dusjen.



Planen senere i kveld er dra ut, s dette blir sikkert en fin lrdag! N trenger jeg en liten powernap etter ha vknet sikkert hver eneste time i natt. Jeg elsker nr jeg har s god tid p lrdager. Det er s godt nr man slipper stresse med noe som helst!

Hper dere fr en suuper lrdag!


kommentarer: 4



Morning Workout

  • Skrevet 28.01.2015
  • Klokken 08:38

Som regel foretrekker jeg alltid trene p morgenen. Jeg synes det er s godt starte dagen med det, for s komme hjem til en god frokost. Ikke minst kan det vre lurt hvis man vet at man har mye gjre resten av dagen, da slipper man stresse med trening senere. I tillegg fr man mye mer energi resten av dagen!

Ettersom jeg str opp spass tidlig nr jeg skal trene p morgenen er det sjeldent at jeg er kjempesulten, s da blir det en lpetur eller styrke fr jeg spiser en ordentlig frokost. Med unntak av de gangene der jeg kjenner selv at jeg ikke har nok energi til f til en bra treningskt, og bruker heller tid p f i meg mat frst.

Til hyre ser dere Fia som ligger p sin favorittplass i hele huset, senga mi. Finner henne alltid der nr jeg kommer hjem.

I dag ble det faktisk intervalltrening! N skal jeg sette meg ned med skolearbeid og frokost. Hper dere fr en fin onsdag (lillelrdag!!)


kommentarer: 4



WORKOUT

  • Skrevet 13.01.2015
  • Klokken 21:19

Da jeg var i Gdansk hadde vi treningsrom p hotellet, s der var vi ca en time hver morgen. Bruker alltid sjekke om hotellene har treningsmuligheter fr vi bestiller. Finnes ikke en bedre start p dagen, og da blir det ekstra godt sette seg ned med hotellfrokosten etterp.


kommentarer: 0



Morning run

  • Skrevet 05.11.2014
  • Klokken 12:00

Det blir s vanskelig komme seg opp av senga nr det er kaldt alle andre plasser enn under dyna. Klarer ikke sove med mindre jeg har minst et vindu pent, men n som det er s kaldt ute vkner jeg automatisk opp til at det er alt for kaldt p rommet. Det ble litt lettere komme seg opp nr jeg fant ut at jeg skulle lage pannekaker til frokost.



En stund etter at frokosten var spist bestemte jeg meg for ta en joggetur, og da tok jeg selvflgelig sykkelen og syklet til maskinisten frst, haha. Kan ikke springe s mye p asfalt og jeg synes det blir s kjedelig springe inne p tredemlle, s dermed ble det til en joggetur ute i skogen. Burde kanskje ha ventet til noen kunne kjre meg fordi det var iiiskaldt og glatt. Bare et tidssprsml om nr jeg klarer tryne igjen, det skjer hvert r. Kom meg iallefall trygt fram og overlevde joggeturen.


kommentarer: 0



SUNDAYYY

  • Skrevet 21.09.2014
  • Klokken 15:27

N har jeg akkurat kommet ut av dusjen etter en rask intervallkt p tredemlla. Etter to ukers pause fra jogging fler jeg at jeg kan starte igjen, har enda ikke ftt svar fra rntgen, men s lenge jeg ikke fr vondt orker jeg ikke vente. Blir alt for fort lei av sykling og elipsemaskin. Svmming kommer jeg nok til fortsette med uansett!

N blir det snart middag fr jeg skal ut velseskjre igjen. Har lrt meg litt mer n, og det er blitt veldig mye lettere starte, haha.


kommentarer: 0



WORK OUT

  • Skrevet 21.01.2014
  • Klokken 19:07

Elsker nytt treningsty! Det og musikk kan hjelpe veldig mye p motivasjonen. Gleder meg alltid til trene neste dag hvis jeg har lagt inn ny musikk. Hadde ikke klart meg uten trening, fler meg alltid s bra etterp. Det er ogs det eneste som funker hvis jeg har en drlig dag eller er i litt drlig humr. Etter en joggetur eller styrkekt fler jeg meg mye bedre!


kommentarer: 0



Workout clothes

  • Skrevet 21.11.2013
  • Klokken 16:00

Fr alltid mer motivasjon med nye treningsklr og sterke farger!


kommentarer: 2



Running

  • Skrevet 30.05.2013
  • Klokken 12:29

Jeg elsker springe ute i varmen med musikken p fullt. Jeg fler meg alltid s mye bedre etterp, spesielt hvis humret ikke har vrt p topp.

I dag er enda en varm dag, s vi har bestemt oss for dra til geitvgen. Jeg har vrt en tur i byen og n m jeg pakke sammen fr vi drar. Blir der sikkert hele dagen, og skal prve ta en del bilder!


kommentarer: 0



New running shoes

  • Skrevet 26.05.2013
  • Klokken 17:09

Joggesko fra Asics

Kjpte disse tidligere i uka, og det trengte jeg virkelig. Har ftt s vondt i fttene etter at jeg har brukt nike skoene mine, og ettersom mine andre joggesko er ganske slitt hadde jeg ikke noe annet valg. Heldigvis trenger jeg ikke bekymre meg for det lengre. Jeg har allerede jogget med de, og jeg kjenner at de er mye bedre. Blir kanskje en joggetur i dag ogs ettersom det er s fint vr, fr se hva jeg orker!


kommentarer: 1



Athletic Training

  • Skrevet 05.04.2013
  • Klokken 22:58

For ikke s lenge siden kjpte jeg meg litt nytt treningsty. Som de fleste andre fr jeg mer treningsmotivasjon da, men det er faktisk ganske sjeldent at jeg kjper nytt. Fler ikke at det er det viktigste, men n som vren og sommeren nrmer seg (om ikke s lenge hper jeg..) blir det jo sikkert litt jogging og trening ute ogs. Da er det bra med litt lettere treningsklr, spesielt hvis man skal til varmere land!

N skal jeg fortsette spise goodis og se p tv, god helg!!


kommentarer: 0



Sporty

  • Skrevet 27.03.2013
  • Klokken 14:59

Jeg elsker at jeg slipper bli vekt av alarmen, det er s godt sove litt lengre!

Til tross for det vknet jeg ganske tidlig i dag. Jeg har ftt gjort en del allerede, og jeg kjenner at det er mye bedre enn bare ligge i senga og se p film. Jeg har ingen spesielle planer senere i dag, finner sikkert p noe!


kommentarer: 1



Workout

  • Skrevet 22.02.2013
  • Klokken 17:18

Sov lenge i dag, og en liten stund etter frokost dro jeg for trene. Snen har begynt forsvinne, s jeg kunne heldigvis ta sykkelen. Jeg har brukt g nesten hele vinteren, med unntak av noen ganger nr jeg har blitt kjrt da. Det er selvflgelig mye bedre sykle og jeg gleder meg til jeg kan gjre det hele tiden. Det er heldigvis ikke s lenge igjen til sommer!

N skal jeg lage meg noe spise. Er fortsatt litt usikker p hva planen blir i kveld, men det blir sikkert bra uansett!


kommentarer: 1



Today

  • Skrevet 14.01.2013
  • Klokken 21:00

Hei, en stund siden sist! Jeg kom akkurat hjem fra trening og er ddssliten.. Var hos legen tidligere i dag og fant ut at jeg hadde en belastningsskade i kneet, s burde egentlig ta det litt rolig med joggingen de neste ukene. Satser p at det blir bra om ikke lenge!

N skal jeg hoppe i dusjen fr jeg bruker resten av kvelden p spise og slappe av, det skal bli godt. Kjpte meg forresten nye joggesko i dag! Har enda ikke testet de ordentlig ut, men de var utrolig gode g i, s satser p at de er like gode trene i. Ha en fin kveld!




kommentarer: 0



Sliten og slv

  • Skrevet 06.11.2012
  • Klokken 21:10

Gleder meg faktisk til legge meg i senga snart.. I dag har vrt en lang dag, jeg er s lei av skole og kulde, men m komme meg gjennom denne skoleuken, bare tre dager igjen!! Haha, nedtellingen begynner tidlig. Hper dere har hatt en fin tirsdag! Skal finne p litt andre ting blogge om ogs, s det ikke blir s kjedelige innlegg. Noe dere vil at jeg skal skrive om?



Bildene er fra tidligere idag, sporty xDxD


kommentarer: 2



hits