EFFEKTIV TRENING

  • Skrevet 01.09.2016
  • Klokken 13:20

Nr du bor i 9. etasje og vil trene, men ikke har s god tid... Hva gjr du da? Bruker 30min p jogge opp og ned trappene! Det har jeg gjort en god del ganger siden jeg flyttet og det er helt perfekt trening for meg, spesielt p de dagene der jeg har det ganske travelt. Det er tungt, men s godt nr man er ferdig! Ogs bra at jeg ikke en gang trenger dra ut for trene. 

N har jeg akkurat gjort klar sekken med alt ndvendig, i dag drar jeg nemlig rett ut etter jobb! Ikke noe stress egentlig, spesielt nr man jobber i sminkebutikk. Ganske digg ha muligheten til ordne seg der. 

// When you live at the 9th floor and want to work out, but don't have that much time... What do you do? Run up and down the stairs for 30 mins! I've been doing that a lot of times since moving here, and it's perfect for the busy days when you still want to make time to work out. It's pretty tough, but it feels so good after! Pretty nice that I don't even have to leave my building to work out.

Now I've packed everything I need to bring to work since I'm going out straight after! Not really stressful when you work with makeup and can get ready there. I should really leave now...



kommentarer: 1




REBECCA HOLDER

01.09.2016 kl.15:27

Det er jo faktisk veldig smart. Selv bor jeg i 4 - men funker fint lpe her ogs :)

Legg igjen en kommentar

hits